第４回『ＴＥＡＭ ＥＵＲＯ』走行会！

本日は４人でスタートしました。

昨日Ｎ様から都合により不参加とご連絡があり、一瞬ドキッとしちゃいましたが、またご参加いただけるみたいで嬉しかったです。

今日は平地でのペダリングを重視した内容にしたくて、固定ギアで走ることにしました！
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とりあえず海沿いにブラブラと・・・

でも時速３０～３５ｋｍ前後で走ります。

ギアは僕が５３×１８で、他の皆さんは５０×１７を使用！
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ルート５を参照。

メリケンパークに行くとサーカスのテントと思しきものが見えて・・・

やはりサーカスでした。

最近サーカスの来る率が増えてきたな～。
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そういえばモザイクガーデンがアンパンマンの施設になっていた。

ここには苦い思い出が一杯（笑）
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川重を過ぎた辺りで地元スペシャルルート発動。
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この辺にはロケで使われた施設が一杯。

ジャッキー・チェンの『新宿インシデント』で使われた施設。

なかなか味わいのある建物です。
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さすがに暖かくなってきたら賑わってくるのがここ・・・

ここも今となっては苦い思い出が詰まった場所だ（笑）

自転車で街を走ると、懐かしい思い出がたくさん回想されてくるものである。

そんないらん事ばかり回想しながら走る人の方が珍しいか？（笑）
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今日は平地メインなんて言った奴は誰だっけ？

須磨寺から高倉台までの上りを３８×１７のギアで上ってしまい、また度Ｓだと言われてしまいそうです。
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ここで「もう上りは嫌だ！！」という声が挙がれば、板宿方面に逃げるルートを選ぶつもりでいましたが、「全然大丈夫！」なんて言われてしまうと、また僕の度Ｓが発動してしまい・・・
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ルート３を参照
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まあ離宮公園横の上りの後で、ここの上りを走らされたら結構堪えるはずなんですが・・・

しかし今日のＹ様は結構攻めてます！

１４％の上り傾斜を、３８×１９のギアで上る僕にピッタリとついてきます。

Ｏ様とご息女も自分のペースを崩さずに上ってきます。

前回の鶴甲タイムアタックのお陰で、程よく脚が出来上がってきたみたいですね（笑）
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ここからまた僕の地元スペシャルルートでちょこまか走ります。
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ルート４を参照

神鉄長田から新神戸駅まで、再び固定ギアでアップダウンを走ります。

度Ｓ店長の最後の追い込みです。
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本日は約３５．８ｋｍのコースでしたが、後半かなりのアップダウンがあったにも関わらず、平均時速２１．５ｋｍで走れたので、皆さん確実にレベルアップしているな～と実感。

周に１回の走行回でここまで短期間で実感を得られるなんて、素晴らしい事だと思います。

今日の内容的には、８０～１００ｋｍくらいの距離を走ったような充実感だったと思いますので、この調子でこれから皆さんのポテンシャルを引き出していきたいと、度Ｓ店長は目論んでおります（笑）

全くの初心者の方も是非安心して参加してみて下さい！

度Ｓとは言っていますが、ちょっとだけしか無理はさせません（笑）

気付いたら走れるようになっている！

そんな魔法のようなトレーニング方法が、僕の得意技ですので。

来週も頑張りましょう！！